반응형 경계설정1 거절하지 못하는 사람의 심리와 경계 설정 연습 "부탁을 거절했다가 관계가 나빠지면 어떡하지", "내가 싫다고 하면 상대방이 상처받을 것 같아서", "내가 좀 더 참으면 되는 거니까." 거절을 어려워하는 사람들의 머릿속에는 이런 생각들이 빠르게 스쳐 지나갑니다. 결국 원하지 않아도 고개를 끄덕이고, 집에 돌아오는 길에 후회와 피로감을 함께 짊어지게 되죠. 거절하지 못하는 것은 의지의 문제가 아닙니다. 오랫동안 형성된 심리적 패턴과 깊이 연결되어 있어요. 오늘은 거절을 어려워하는 사람들의 심리 배경을 이해하고, 나를 지키면서도 관계를 유지할 수 있는 경계 설정 방법을 함께 살펴볼게요. 📌 한눈에 보기거절이 유독 어려운 사람들의 특징거절하지 못하는 심리의 뿌리거절하지 못할 때 내게 일어나는 일관계를 지키면서 거절하는 방법경계를 설정하는 연습 — 작은 것.. 2026. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
