반응형 분류 전체보기48 문화누리카드 발급받고 어디에 쓸 수 있는지 확인하세요 영화 한 편, 책 한 권, 야구장 한 번. 여유가 빠듯하면 가장 먼저 잘려나가는 항목들입니다. 문화누리카드는 이 부분을 채우려고 만든 지원금입니다. 매년 일정 금액이 카드에 충전되고, 정해진 곳에서 쓰면 됩니다.쓸 데가 별로 없을 거라고 생각하는 분들이 많은데, 실제 사용처는 꽤 넓습니다. 대상과 발급기초생활수급자와 차상위계층이 대상입니다. 만 6세 이상이면 가구원 각자에게 개별 지급되므로, 네 식구가 모두 해당되면 네 장이 나옵니다. 가구당 한 장이 아니라는 점을 놓치는 분들이 있습니다.발급은 주소지 읍면동 주민센터에서 하거나 문화누리카드 누리집에서 온라인으로 신청합니다. 기존에 발급받아 쓰던 카드가 있다면 재충전 방식으로 이어서 쓸 수 있고, 자동 재충전 대상이면 신청 없이 충전되기도 합니다.발급 기.. 2026. 8. 22. 알코올 도박 인터넷 문제, 중독관리통합지원센터 이용 방법 술을 줄여야 한다는 건 아는데 혼자서는 안 됩니다. 도박을 끊었다가 다시 시작한 게 몇 번째인지 세기도 어렵습니다. 아이가 게임 앞에서 밤을 새우는 걸 보면서도 어떻게 말을 꺼내야 할지 모르겠습니다.이런 문제를 다루는 공공기관이 지역마다 있습니다. 중독관리통합지원센터입니다. 병원에 가는 것보다 문턱이 낮고 비용이 들지 않으며, 본인이 아니라 가족이 먼저 찾아가도 됩니다. 어떤 문제를 다루나알코올이 가장 큰 축이고, 도박과 인터넷·게임, 약물 문제도 함께 다룹니다. 진단을 받은 상태가 아니어도 됩니다. 스스로 조절이 안 된다고 느끼는 단계에서 상담을 시작할 수 있습니다.중독이라는 단어가 무겁게 느껴져서 망설이는 분들이 많습니다. 실제로는 술자리를 줄이고 싶다거나 지출을 통제하고 싶다는 수준의 상담도 이루어.. 2026. 8. 21. 사고나 재난을 겪은 뒤 받을 수 있는 심리회복 지원 큰 사고나 재난을 겪고 나면 몸은 멀쩡한데 일상이 돌아오지 않는 경우가 있습니다. 잠이 오지 않고, 비슷한 장면만 봐도 심장이 뛰고, 아무렇지 않다가 갑자기 무너집니다. 직접 겪은 사람뿐 아니라 옆에서 본 사람, 수습에 참여한 사람에게도 나타납니다.이런 반응을 다루는 공적 체계가 국가트라우마센터와 재난 심리회복지원 사업입니다. 시간의 흐름에 따라 어떤 도움을 받을 수 있는지 정리해 보겠습니다. 사고 직후 며칠지금 반응은 비정상이 아닙니다불면, 과민함, 반복해서 떠오르는 장면, 멍한 상태. 이런 반응은 극단적인 사건을 겪은 사람에게 흔하게 나타납니다. 상당수는 시간이 지나며 가라앉습니다.이 시기에 가장 중요한 건 안전과 기본적인 생활 유지입니다. 잠자리와 식사, 안전한 공간을 확보하는 것이 심리적 개입보다.. 2026. 8. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형