반응형 직장인마음치유1 완벽주의 성향의 직장인이 남모르게 겪는 만성 불안과 가면증후군 마음 치유법 회사에서 능력을 인정받아 중요한 프로젝트의 팀장을 맡게 되었거나, 주변 동료들로부터 "일 정말 잘한다", "항상 완벽하다"라는 칭찬을 들을 때 기쁘기보다 오히려 마음 한구석이 무거워졌던 경험이 있으신가요? 칭찬을 들으면 들을수록 이상하게 기분이 좋은 게 아니라 부담감이 커져만 가곤 합니다.겉으로는 아무런 문제 없이 완벽하게 업무를 처리해 내는 것처럼 보이지만, 속으로는 늘 "내 진짜 실력이 탄로 나면 어쩌지?", "사실 나는 이 자리에 어울리지 않는 사기꾼인데 운이 좋아서 들키지 않은 것뿐이야" 하며 불안해하는 분들이 많습니다. 심리학에서는 이처럼 자신의 성공을 온전히 받아들이지 못하고 남들을 속이고 있다는 불안감에 시달리는 현상을 '가면증후군'이라고 부르기도 하는데요. 오늘은 왜 유독 열심히 살고 능력.. 2026. 6. 4. 이전 1 다음 반응형